درمان گلو درد با عسل در چند سال اخیر به شدت مورد توجه قرار گفته است. تحقیقاتی که بر‌روی کودکان انجام شده است نشان می‌دهد که عسل می‌تواند در کاهش علائم سرفه‌های حاد ناشی از عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی که بر اثر سرماخوردگی اتفاق می‌افتد، موثر باشد. در برخی از تحقیقات نیز گفته شده است که مصرف عسل می‌تواند یک تا دو روز مدت سرماخوردگی را کاهش دهد.
عسل می تواند گلودرد شما را تسکین دهد. به سادگی دو قاشق غذاخوری عسل را با یک لیوان آب گرم یا چای مخلوط کنید و در صورت نیاز بنوشید. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) همچنین توصیه می کند در صورتی که گلودرد شما با سرفه همراه است، از عسل استفاده کنید. با این حال، عسل نباید به نوزادان زیر یک سال داده شود. عسل می تواند حامل باکتری هایی مانند کلستریدیوم بوتولینوم باشد که می تواند به ویژه برای نوزادان خطرناک باشد. منبع: healthline.com
عسل و خواص درمانی بالای آن
عسل هزاران سال است که توسط انسان استفاده می شود. شرح کاربرد دارویی آن در قرآن و انجیل و همچنین در متون بقراط، پزشک یونانی که به ابداع سوگند بقراط اعتبار دارد و یکی از پدران طب اولیه به شمار می رود، یافت می شود. یک نقاشی غار 8000 ساله که در سال 1924 در اسپانیا کشف شد، مردی را در حال جمع آوری عسل از کندوی زنبور عسل به تصویر می کشد.
در تحقیقات فراوان مشخص شده است که عسل به شدت ضد میکروبی است. مطالعات اثربخشی آن را در مبارزه با باکتری‌های سالمونلا و E. coli، خواص بسیار بالای آن در ضد میکروبی بودن را نشان داده‌اند و به دلیل خواص ضد التهابی از عسل درجه پزشکی برای درمان برخی زخم‌ها استفاده می‌شود.
استفاده از عسل برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا
آنفولانزا نیز یک بیماری ویروسی است که بر مجاری تنفسی از جمله بینی، گلو، ریه و لوله‌های برونشیت شما تاثیر می‌گذارد. این بیماری به خاطر شباهت برخی از نشانه‌هایش با سرماخوردگی معمولا با آن اشتباه گرفته شود. علائم آنفولانزا به صورت ناگهانی بروز می‌کنند و برخی از آنها عبارتند از: سرفه، گلودرد، درد عضلات، خستگی و سردرد
عسل یک درمان خانگی است که معمولاً برای مبتلایان به سرماخوردگی و آنفولانزا ارائه می‌شود، اما شواهدی مبنی بر اثربخشی آن اخیراً به طور سیستماتیک بررسی شده است. دانشمندان دانشگاه آکسفورد دریافتند که عسل از نظر علائم تسکین دهنده برای مبتلایان به سرماخوردگی، آنفولانزا یا سایر عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی (URTI) به شدت مفید است. است. آنها 14 تحقیق مختلف را بررسی کردند که هر کدام عسل را با روش دیگری برای مراقبت از URTI ها، (عفونت دستگاه های تنفسی) مانند داروهای سرکوب کننده سرفه، استروئیدها و آنتی بیوتیک ها مقایسه کردند.
یکی از بزرگترین دلایلی که گفته می شود در مصرف آنتی بیوتیک باید تجدید نظر شود این است که آنتی بیوتیک ها می توانند عوارض جانبی مانند اسهال و استفراغ، بثورات و واکنش های آلرژیک داشته باشند. بدتر از آن، استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک مقاومت ضد میکروبی ایجاد می کند که باعث می شود آینده پزشکی و سلامتی افراد در خطر باشد.
بر اساس تحقیقات به خوبی تشخیص داده شده است که شربت ها، از جمله عسل، اثر آرام بخش دارند: با تشکیل یک لایه خنک کننده در اطراف گلو، تحریک را تسکین می دهند. داروهای ضد سرفه بدون نسخه این را با شکر اضافه شده تقلید می کنند، طعم شیرینی که ترشح بزاق را تحریک می کند و ترشحات مخاطی را تسکین می دهد و راه هوایی را روان می کند.
نکته مهم:
عسل برای کودکان زیر دوسال مناسب نیست چرا که سیستم گوارش آنها هنوز توانایی کامل هضم عسل را ندارد. (به دلیل خطر ابتلا به بوتولیسم در نوزادان) بهتراست که به کودکان زیر دو سال عسل (شامل عسل، معجون عسل، دمنوش عسل و غیره) داده نشود.
درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، گلو درد با عسل
آیا عسل برای درمان سرماخوردگی کافی است؟
نتایج بررسی ها نشان می دهد که عسل تاثیری در کاهش تب در افراد مبتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی ندارد. شایع‌ترین و آزاردهنده‌ترین علائم بیماری های عفونت تنفسی در نوزادان تب است، جایی که عسل هیچ فایده‌ای ندارد. همچنین یکی دیگر از علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا احتقان (آبریزش بینی) است و عسل مانع انسداد بینی فرد نمی شود.
آیا عسل در روند درمان سرماخوردگی مفید است؟
تحقیقاتی که بر‌روی کودکان انجام شده است نشان می‌دهد که عسل می‌تواند در کاهش علائم سرفه‌های حاد ناشی از عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی که بر اثر سرماخوردگی اتفاق می‌افتد، موثر باشد. در برخی از تحقیقات نیز گفته شده است که مصرف عسل می‌تواند یک تا دو روز مدت سرماخوردگی را کاهش دهد.
این در حالی است که آنتی بیوتیک‌ها در درمان عفونت‌های ویروسی که زاینده‌ی سرفه‌های حاد هستند بی اثرند. استفاده بی رویه و خودسر از آنتی بیوتیک‌ها باعث می‌شود تا بدن کم کم به این دارو‌ها مقاوم شوند و در مواقعی که بدن واقعا به آنها نیاز دارد پاسخگو نباشد.
آیا عسل درمان آنفولانزا است؟
ممکن است وسوسه شوید تا تنها با تکیه بر داروهای طبیعی بر آنفولانزا غلبه کنید، اما باید بدانید که آنفولانزا به صورت بالقوه کشنده است. در نتیجه اگر این احتمال را می‌دهید که گرفتار این بیماری شده‌اید حتما به یک پزشک مراجعه کنید. پس در جواب این سوال که آیا عسل یک درمان حتمی برای آنفولانزا است؟ باید با قطعیت بگویم خیر عسل به تنهایی یک درمان قطعی برای آنفولانزا نیست. در واقع عسل به عنوان یک درمان خانگی و داروی مکمل برای درمان آنفولانزا است. استفاده از راهنمایی های پزشک و نسخه های دارویی در حال حاضر بهترین راه برای درمان کامل آنفولانزا است.
آیا عسل به بهبود آنفولانزا کمک می‌کند؟
همانطور که برای سرماخوردگی نیز ذکر شد. عسل خام و طبیعی می‌تواند در بهبود و درمان سرفه‌های ناشی از ویروس‌های آنفولانزا و همچنین دردهای گلو موثر باشد. عسل به خصوص به کودکان بالای دوسال که مبتلا به آنفولانزا شده‌اند کمک می‌کند تا با کاهش درد گلو و همچنین سرفه‌های شبانه خواب راحت‌تری داشته باشند. همچنین اگر کودک شما دچار آنفولانزا شده است و از سرفه‌های حاد رنج می‌برد میتوانید به جای شربت‌های ضد سرفه‌ی مرسوم به او یک نوشیدنی گرم با عسل طبیعی و آبلیمو بدهید.
درمان گلو درد با عسل، آیا درمان موثری است؟
پاسخ کوتاه به این سوال بله است. عسل می تواند گلودرد شما را تسکین دهد. به سادگی دو قاشق غذاخوری عسل را با یک لیوان آب گرم یا چای مخلوط کنید و در صورت نیاز بنوشید.
عسل دارای خواص ضد میکروبی است که ممکن است به آن اجازه دهد با برخی از باکتری ها و ویروس ها مبارزه کند. یک مطالعه نشان داد که عسل در تسکین سرفه به عنوان یکی از علائم سرماخوردگی در کودکان بالای یک سال موثر است. کودکان زیر یک سال به دلیل خطر ابتلا به بوتولیسم در نوزادان نباید عسل بخورند. افراد می توانند برای تسکین گلودرد یا سرفه، مقداری عسل را در آب داغ هم بزنند. افزودن لیمو عطر و طعم اضافی و ویتامین C را فراهم می کند.
عسل به عنوان دارو در درمان گلو درد
عسل از زمان های قدیم به دلیل داشتن سلامتی و توانایی های درمانی مورد توجه قرار گرفته است. این ماده مغذی خواص درمانی بالایی دارد.
برخی از خواص درمانی عسل عبارتند از:
- خواص آنتی اکسیدانی
- خواص ضد التهابی
- ظرفیت ضد میکروبی
- فعالیت ضد سرطانی
- خواص ضد ویروسی
- خواص ضد قارچی
- خواص ضد دیابتی
خواص درمانی عسل به عنوان یک داروی چند منظوره در آزمایش‌های بالینی ثابت شده است، می‌توان از عسل به‌عنوان یک درمان موثر برای گلودرد نیز استفاده کرد.
معجون های عسل برای درمان گلو درد
از عسل تنها استفاده کنید
عسل را داخل لیوانی پر از آب گرم و یا چای گیاهی بریزید این به تنهایی برای از بین بردن درد کفایت می کند. در روز چند بار این عمل را تکرار کنید و با هر جرعه از درد رها شوید.
عسل با شیر
شیر به تنهایی تسکین دهنده و دارای خواص مرطوب کننده است و وقتی با عسل ترکیب شود، به سرعت به بهبود و درمان کمک می کند. شیر گرم و دو قاشق عسل را با هم مخلوط کنید و قبل از خواب آن را بنوشید تا در هنگام خواب گلو درد را تسکین دهد. فقط عسل را در شیر داغ نریزید، چون همه مواد مغذی آن از بین می رود.
عسل با چای ادویه دار
چند عدد چوب دارچین، زنجبیل، گل میخک و هل را داخل آب جوش بریزید. سپس یک قاشق غذا خوری عسل را به آن اضافه کنید و فلفل سیاه را نیز به آن اضافه کنید. این معجون را می توانید مثل چای بنوشید و بعد از صاف کردن معجون آن را در گلو قرقره کنید. نیازی نیست این دمنوش را میل کنید و فقط کافی است آن را قرقره کنید.
عسل با زردچوبه و لیمو
زردچوبه یک ضد باکتری قوی است که باکتری ها را از بین می برد و درد را تسکین می دهد. در حالی که لیمو یک استروژن است که بافت التهابی را کم می کند. پودر زردچوبه با عسل را ترکیب کنید تا شکل خمیر بگیرد. مصرف این ترکیب چندین بار در روز موجب تسکین گلو درد می شود.
عسل، لیمو و زنجبیل
یکی دیگر از راه های استفاده از عسل ترکیب آن با لیمو و زنجبیل است. اسید سیتریک موجود در لیمو به درمان گلو درد کمک می کند. زنجبیل باعث دفع می شود و مخاط را از گلو خارج می کند و در نتیجه گلو تمیز می شود. عسل طعم این معجون را شیرین می کند و به از بین بردن باکتری ها کمک می کند. چند قطره لیمو و قطعات زنجبیل را داخل یک فنجان آب گرم بریزید و سپس یک قاشق غذا خوری عسل به آن اضافه کنید کمی نمک را نیز داخل آن بریزید. مایع را بعد از چند دقیقه بگذارید تا آماده مصرف شود. در روز دوبار از آن استفاده کنید تا نتیجه لازم را ببینید.
زردچوبه با عسل
همه مردم از خواص زردچوبه با خبرند. زردچوبه خواص ضد عفونی کننده طبیعی دارد و همچنین یک ضد باکتری قوی است که برای درمان عفونت ها برای سالیان طولانی مورد استفاده قرار گرفته است. زردچوبه دردهای داخلی را کاهش می دهد. برای گلو درد، ترکیب عسل و زردچوبه بسیار موثر است. برای مصرف یک قاشق غذا خوری زردچوبه به 3-4 فنجان آب نیاز دارید. این مخلوط را روی شعله کم بگذارید لیمو و عسل را به مقدار دلخواه داخل آن بریزید، سپس آن را از روی اجاق بردارید و بگذارید تا سرد شود. هنگامی که سرد شد آن را بنوشید. این معجون باکتری ها را از بین می برد و و در زمان گلو درد احساس بهتری خواهید داشت.
شما میتوانید برای خرید عسل طبیعی از مجموعه سوغات اشترانکوه اقدام نمایید. تمامی عسل های ارائه شده در این مجموعه به صورت 100درصد خام و طبیعی بوده وبه همراه برگه آزمایش کیفیت سنجی عسل به شما مشتریان گرامی ارائه می شود.